Sự tất bật, áp lực trong nhịp sống sinh viên khiến cho thời gian nghỉ ngơi của các bạn ngày càng giảm dần, không ít các bạn sinh viên sẵn sàng đánh đổi thời gian ngủ của chính mình để có thể giành lại một chút thời gian giải trí vào ban đêm. Thấu hiểu được điều đó, chuỗi chương trình “MIDNIGHT MAZE” do Liên chi Hội Sinh viên khoa Tài chính công tổ chức đã mang đến cho sinh viên những hoạt động bổ ích nhằm giúp các bạn nhìn nhận lại thói quen sinh hoạt và xây dựng cho mình lối sống khoa học – cân bằng hơn.
Hoạt động 1: “DREAMCATCHER” – Online Challenge (03/04/2025 – 13/04/2025)
Đây là bước khởi đầu đầy thú vị của chuỗi chương trình, thử thách trực tuyến “DREAMCATCHER” không chỉ là một sân chơi mà còn là nơi để sinh viên tự nhìn lại thói quen “trì hoãn giấc ngủ để trả thù” – Revenge Bedtime Procrastination.
Thông qua các nội dung tương tác, minigame và khảo sát trực tuyến, hoạt động đã thu hút hơn 3.000 sinh viên tự đánh giá những thói quen khiến bản thân trì hoãn giấc ngủ, từ đó nâng cao nhận thức và chủ động thay đổi lối sinh hoạt của mình.
Hoạt động 2: Booth “DREAM AROMA” (14/04/2025 – 15/04/2025)
Không gian booth “DREAM AROMA” tại sảnh B1 là nơi các bạn sinh viên có thể dừng chân, thư giãn và tìm hiểu về tầm quan trọng của giấc ngủ.
Bên cạnh đó, workshop làm túi thơm thủ công từ tinh dầu thiên nhiên là điểm nhấn đặc biệt mang đến cho bạn một trải nghiệm đầy mới mẻ. Những chiếc túi thơm với mùi hương dễ chịu giúp xoa dịu tinh thần, giải tỏa căng thẳng và mang lại cho bạn một giấc ngủ thư thái, nhẹ nhàng.
Hoạt động 3: Talkshow “MIDNIGHT MAZE” (21/04/2025)
Khép lại chuỗi hoạt động là talkshow “MIDNIGHT MAZE”, nơi các bạn sinh viên được lắng nghe lời chia sẻ chân thật và chuyên sâu đến từ diễn giả giàu kinh nghiệm về vấn đề chăm sóc sức khỏe tinh thần.
Tại đây, nhiều câu chuyện thú vị, những góc nhìn thực tế, cũng như các giải pháp cải thiện giấc ngủ, giảm stress và cân bằng cuộc sống đã được truyền tải một cách gần gũi và đầy cảm hứng từ diễn giả của chương trình – cô Thúy Bình
Hành trình không chỉ để hiểu – mà còn để thay đổi
Chặng hành trình nuôi dưỡng sức khỏe tâm lý sinh viên MIDNIGHT MAZE đã hoàn thành sứ mệnh mang đến cơ hội cho sinh viên UEH học cách lắng nghe chính mình, điều chỉnh nhịp sống và nuôi dưỡng sức khỏe tinh thần. Đoàn – Hội khoa Tài chính công xin gửi lời cảm ơn sâu sắc đến diễn giả – cô Thúy Bình đã đồng hành và truyền đạt những kinh nghiệm quý giá. Và đặc biệt, chúng mình xin cảm ơn tất cả các bạn sinh viên đã tham gia talkshow, những chia sẻ chân thật và sự nhiệt huyết của các bạn chính là động lực to lớn để chúng mình có thể tiếp tục tổ chức những chương trình tiếp theo.
Lời cuối, Đoàn – Hội khoa Tài chính công xin chúc tất cả mọi người thật nhiều sức khỏe, niềm vui và hạnh phúc trong cuộc sống. Hãy cùng nhau lan tỏa thông điệp:
“Ngủ đủ – sống khoẻ – học hiệu quả”
Và biến UEH trở thành nơi không chỉ học tập, mà còn là môi trường sống tích cực và lành mạnh.
