Chương trình Chăm sóc sức khỏe tâm lý sinh viên 2025 – “YouMatter” của Đoàn – Hội khoa Kinh doanh quốc tế – Marketing vừa qua đã diễn ra thành công tốt đẹp với Talkshow “BeYou” vào ngày 09/05/2025, tại Hội trường B1.302, cơ sở B, Đại học Kinh tế Thành phố Hồ Chí Minh. Đồng cảm và thấu hiểu những nỗi lo âu, khó khăn của các bạn sinh viên khi muốn hòa nhập, kết bạn và trở thành một phần quan trọng trong các mối quan hệ ở môi trường đại học, rồi đôi khi lại quên lắng nghe bản thân mà vội vã chiều lòng người khác, chỉ mong họ hài lòng về mình.
Luôn đồng hành trên chặng được thấu hiểu và giúp đỡ sinh viên gỡ rối những vấn đề tâm lý, giúp các bạn có một sức khỏe tinh thần tốt và lành mạnh, Chương trình Chăm sóc sức khỏe tâm lý sinh viên 2025 – “YouMatter” đã chọn chủ đề “People Pleasing”. Ở mỗi chặng diễn ra, chương trình mong muốn nhắc nhở và giúp đỡ các bạn sinh viên nhận biết trạng thái “People Pleasing”, gợi mở những cách giải quyết vấn đề, giúp các bạn biết cách lắng nghe bản thân và học cách yêu thương chính mình mà không cần sự công nhận từ bên ngoài.
Hoạt động 1: Booth truyền thông tại sảnh B1 “Embrace” (06/05/2025 – 07/05/2025):
Với tên gọi “Embrace”, chương trình mang lại cho các bạn sinh viên những giây phút tự sự cùng bản thân, thấu hiểu chính mình và rồi lần nữa gợi lại những điều mà các bạn luôn yêu chính mình, củng cố sâu sắc niềm tin yêu bản thân.
Chặng 1: Dear me… “Bạn có nhớ lần cuối mình nói “Không” là khi nào?” và “Gần đây, có khi nào bạn cố gắng làm hài lòng người khác mà quên mất cảm xúc của chính mình không?”. Những câu hỏi tưởng chừng thật đơn giản nhưng tựa như một tiếng chuông vang trong lòng, vọng lên để nhắc nhở các bạn sinh viên, liệu rằng có khoảnh khắc nào bạn vô tình vì chiều lòng người khác mà đã bỏ qua điều quan trọng nhất, là cảm xúc của bản thân? Sinh viên được phát những mẫu giấy note để viết ra những tâm tư, suy nghĩ trong lòng ngay khoảnh khắc lắng đọng này. Để rồi từ đó, bước đầu các bạn sinh viên dần nhận diện được rằng bản thân mình có đang ở trong trạng thái “People Pleasing” hay không.
Chặng 2: This or That. Tiếp nối Chặng 1 nhưng có phần vui nhộn hơn, sinh viên được chơi một trò chơi hết sức quen thuộc là “This or That”. Không chỉ đơn thuần là một trò chơi giải trí, nội dung những mệnh đề của trò chơi xoay quanh chủ đề “People Pleasing” với những tình huống thực tế nhất thường xuyên xảy ra xung quanh chúng ta. Bằng cách chọn This hoặc chọn That, dần dần, các bạn sinh viên lại một lần nữa có cơ hội chiêm nghiệm và tự vấn bản thân về việc có chăng mình đã đôi lúc mãi làm hài lòng người khác. Bên cạnh sẽ là kết quả của trò chơi, như một lời xác định, rằng có lẽ các bạn sinh viên có có vô tình đang ở trong trạng thái “People Pleasing” hay không? Sẽ chẳng sao nếu câu trả lời là có, bởi lẽ chương trình đã bày tỏ sự thấu hiểu và đồng cảm sâu sắc đến các bạn sinh viên, gửi những lời động viên giúp các bạn vượt qua sự lo âu hay buồn bã.
Chặng 3: “Heartfelt” – những xúc động sâu xa nhất, ý nghĩa ấy cũng chính là thông điệp sâu sắc mà chương trình mong muốn gửi đến tất cả các bạn sinh viên. Tại đây, với câu hỏi “3 điều bạn yêu nhất ở bản thân là gì?”, giải đáp câu hỏi ấy chính là cơ hội để các bạn sinh viên vỗ về bản thân, tự hào về chính mình, thêm yêu thương bản thân mình. Bằng cách dùng những sợi chỉ đầy màu sắc để kết nối điều làm mình yêu thương, cùng nhau, các bạn đã tạo nên một bức tranh trái tim màu sắc, với đầy tình yêu và tự hào. Cũng ở tại đây, chương trình đã chuẩn bị những thông điệp để gửi đến các bạn sinh viên, với hy vọng sẽ mang lại cho các bạn những lời nhắc nhở đáng yêu về việc yêu lấy bản thân mình.
Hoạt động 2: Talkshow “BeYou” (09/05/2025):
Talkshow “BeYou” được tổ chức với mong muốn tạo ra một không gian an toàn, nơi các bạn sinh viên có thể yên tâm sẻ chia, tâm sự những vấn đề bản thân đang mãi vướng mắc trên hành trình yêu lấy chính bản thân mình nhưng không nhờ vào sự công nhận bên ngoài.
Chương trình diễn ra với sự đồng hành của hai vị diễn giả giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực sức khỏe tinh thần cùng với lối chia sẻ đầy sâu sắc và truyền cảm. Talkshow vinh dự khi có sự góp mặt của Thạc sĩ tâm lý học Nguyễn Hải Uyên, hiện đang là một chuyên gia trong lĩnh vực tâm lý học, cũng như được biết đến rộng rãi bởi rất nhiều bạn trẻ với tư cách là Host của series podcast “Kháng thương”. Bên cạnh đó, Á hậu 2 Miss Universe Vietnam 2023 – Trịnh Thị Hồng Đăng cũng là một trong những diễn giả của Talkshow. Chị hiện đang hoạt động với tư cách là huấn luyện viên tinh thần, là một gương mặt truyền cảm hứng, được biết đến với hành trình vượt qua biến cố sức khỏe để lan tỏa thông điệp sống tích cực. Cùng nhau, cả hai diễn giả đã chia sẻ những góc nhìn về trạng thái “People Pleasing” cũng như gợi mở những góc nhìn mới, những bài tập thực hành cho việc yêu thương bản thân. Bên cạnh đó, các bạn sinh viên còn có cơ hội được đặt câu hỏi ngay tại hội trường và được tư vấn trực tiếp bởi hai vị diễn giả.
Talkshow “BeYou” cũng chính là sự khép lại của chương trình Chăm sóc sức khỏe tâm lý sinh viên 2025 – “YouMatter”. Chương trình tin rằng sẽ để lại rất nhiều dấu ấn trong lòng sinh viên tham dự, lan tỏa thông điệp yêu thương bản thân một cách tích cực, lành mạnh, cũng như phần nào giải quyết trạng thái “People Pleasing” ở các bạn sinh viên. Sự đồng hành cũng như ủng hộ của các bạn sinh viên chính là động lực giúp Khoa tạo thêm nhiều chương trình ý nghĩa và thiết thực hơn trong thời gian sắp tới. Hy vọng các bạn sinh viên UEH sẽ luôn theo dõi, hưởng ứng các chương trình của Đoàn – Hội khoa Kinh doanh quốc tế – Marketing trong tương lai.
